Cursos
Habilidades socio_emocionales
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Dificultad
Fácil
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Duración
60 min
Curso: Educar en tiempos difíciles
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Talleres
- ¿Cómo bajarle al estrés y recuperar la calma? Acceder
- ¿Cómo lidiar con pensamientos catastróficos y estresantes? Acceder
Descarga de material para ambos talleres
Cómo recuperar nuestro centro Acceder
Libro: ABCD para tiempos difíciles Acceder
Objetivo:
Identificar la causa del estrés y conocer herramienta comprobada científicamente para recuperar la calma y el enfoque.